Uwolnij stres. Odzyskaj radość życia
Kurs online, który nauczy Cię w praktyce, jak krok po kroku uwalniać stres i odzyskać spokój – niezależnie od okoliczności
Dla kogo jest ten kurs?
Czujesz, że stres odbiera Ci energię, sen i radość?
Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym napięciu, a Twoje ciało reaguje zmęczeniem, bólami, bezsennością czy brakiem koncentracji?
- chcesz mieć proste narzędzie do radzenia sobie ze stresem na co dzień,
- pragniesz odzyskać wewnętrzną równowagę i lekkość,
- chcesz poprawić relacje, zdrowie i jakość życia,
- nie masz czasu na długie terapie i skomplikowane techniki.
Dlaczego to działa?
W kursie nauczysz się mojej autorskiej formuły Z.Z.Z.O, opartej na EFT (Technikach Emocjonalnej Wolności), która działa całościowo:
- Zauważysz stres w chwili, gdy się pojawi.
- Zrozumiesz, co się dzieje w Twoim ciele i emocjach.
- Zaakceptujesz to, co czujesz – zamiast się blokować.
- Odpuścisz napięcie i odzyskasz spokój.
To metoda prosta, szybka i naukowo potwierdzona. A co najważniejsze – możesz jej używać zawsze i wszędzie.
Jakie efekty osiągniesz?
- Spokój w ciele i głowie – nauczysz się rozluźniać napięcia i odzyskiwać równowagę.
- Lepszy sen i regeneracja – będziesz zasypiać spokojnie i budzić się z energią.
- Więcej koncentracji i lekkości w pracy – bez paraliżującego lęku i chaosu w głowie.
- Radość w codzienności – nawet w trudnych sytuacjach znajdziesz przestrzeń na uśmiech i wdzięczność.
- Lepsze relacje – przestaniesz przerzucać stres na innych i nauczysz się reagować spokojniej.
- Zdrowsze ciało – odciążysz układ nerwowy i obniżysz poziom hormonów stresu.
- Większa odporność psychiczna – zamiast unikać wyzwań, zaczniesz je podejmować z odwagą.
Jak wygląda kurs?
Kurs składa się z 6 modułów, które wprowadzają Cię krok po kroku w praktykę uwalniania stresu.
Każdy moduł zawiera nagrania wideo, ćwiczenia i materiały do pobrania.
Moduł 1:
Szybki sposób na uwolnienie stresu
- Nauczysz się rozróżniać stres kontrolowany i niekontrolowany.
- Odkryjesz punkty na ciele, które pomagają w uwalnianiu napięcia.
- Poznasz technikę, która pozwala pozbyć się stresu niemal od ręki.
- Zrozumiesz, dlaczego walka ze stresem zawsze kończy się porażką – i jak zamiast tego łagodnie się z nim żegnać.
Moduł 2:
9 błędnych strategii i 1 klucz do wszystkiego
- Rozpoznasz strategie, które tylko pogłębiają stres.
- Zrozumiesz, dlaczego pozytywne myślenie i afirmacje często nie działają.
- Poznasz brakujący element, który sprawia, że każda Twoja metoda wreszcie zacznie działać.
Moduł 3:
Jak skutecznie rozmontować stres
- Nauczysz się zauważać stres w momencie, kiedy się pojawia.
- Dowiesz się, jak nazwać i uwalniać emocje, które stoją za napięciem.
- Zidentyfikujesz najtrudniejszego przeciwnika – wewnętrznego krytyka – i nauczysz się go rozbrajać.
- Otrzymasz przykłady zastosowania technik w życiu codziennym, także w kryzysach finansowych i zawodowych.
Moduł 4:
Uwalnianie stresu – tryb turbo
- Odkryjesz swojego najlepszego sojusznika w pracy ze stresem.
- Nauczysz się uwalniać emocje wielowarstwowe.
- Poznasz sposób uwalniania stresu zapisany w pamięci ciała.
- Zrozumiesz, jak usuwać napięcie nie tylko szybko, ale też trwale.
Moduł 5:
Odzyskaj radość życia
- Zrozumiesz, w jaki sposób stres blokuje Twoje marzenia i cele.
- Odzyskasz kontakt z pozytywnymi emocjami i wdzięcznością.
- Doświadczysz, że akceptacja jest kluczem do trwałej zmiany.
- Zobaczysz, że afirmacje, które wcześniej nie działały – teraz zaczną mieć moc.
Moduł 6:
Jak może być jeszcze lepiej
- Dowiesz się, jak utrwalać efekty i czerpać maksimum korzyści z metody.
- Odkryjesz, dlaczego samo „pozytywne myślenie” bywa pułapką.
- Nauczysz się, jak korzystać z EFT, żeby budować nowe wzorce reagowania.
- Wyruszysz w drogę do życia z większym spokojem, lekkością i radością – bez względu na okoliczności.
Co otrzymujesz w kursie?
- Dostęp do wszystkich nagrań na 12 miesięcy.
- Materiały PDF i skrypty, które wspierają proces – do pobrania.
- Zapisy sesji Q&A, w których odpowiadam na wiele pytań teoretycznych i praktycznych.
- Zapisy sesji EFT.
- Gotowe rundki audio na emocje biologiczne.
- Opis Procesu Osobistego Spokoju, który możesz przejść samodzielnie.
- Proste i skuteczne narzędzie do redukcji stresu, które zostaje z Tobą na całe życie.
Ile to kosztuje?
Wartość wszystkich materiałów, sesji i bonusów to ponad 1497 zł.
Ty inwestujesz tylko
657 zł
(możliwość płatności w ratach 0% przez bank).
Ale jeśli wiesz, że masz problem z systematycznością i kolekcjonujesz kursy…
Zrób krok do wewnętrznego spokoju
Nie musisz być idealna.
Nie musisz przepracować wszystkiego.
Możesz zacząć tu i teraz – i odkryć, że naprawdę jesteś wystarczająco dobra.